Настольный теннис МОАУ ДО ЦРТДЮ ЛАБИРИНТ

Руководитель

Сотрудники


неоднократный победитель и призер чемпионатов города, области, России по боксу, ММА (смешанным единоборствам), рукопашному бою, грэпплингу.

Приглашаются юноши и девушки 10-18 лет


Расписание занятий на учебный год 

фойе 2 этаж

Особенности программы 

 Настольный теннис — один из самых доступных видов спорта: вместе могут заниматься девочки и мальчики, высокие и низкорослые, физически крепкие и ослабленные ребята, и даже ученики, имеющие некоторые физические недостатки.

Игра в настольный теннис по праву может называться универсальным средством, снижающим усталость, напряжение. Рекомендуется игра даже людям с повреждениями опорно-двигательного аппарата. Слежение за полетом мяча — прекрасная гимнастика для глаз.

Из всего многообразия существующих средств физического воспитания детей включение упражнений из настольного тенниса является предпочтительным. Это объясняется следующими причинами:

— упражнения позволяют в полной мере использовать игровой метод при развитии двигательных способностей;

— настольный теннис — эффективное средство развития скорости двигательной реакции, частоты движений, скорости отдельных движений, координационных способностей, скоростно-силовых способностей, гибкости и общей выносливости.

— настольный теннис совершенствует не только быстроту движений, но и быстроту реакции, реакции прогнозирования, развивает оперативное мышление, а также умение концентрировать и переключать внимание.

В основу программы положены нормативные требования по физической культуре и технико-тактической подготовке теннисистов, современные научные методические разработки по настольному теннису специалистов, применяемые в практике подготовки спортсменов и основополагающие принципы спортивной подготовки.

Программа составлена с учетом индивидуальных особенностей детей и стилевых особенностей современной игры.